Suurendage juuksealaseid teadmisi

Juuksehooldustoit:

1. Rikkalik valgutoit: juuste põhiosa on omamoodi keratiniseeriv valk, päevane piisav kogus proteiini pea kasvu on hea. Kala, liha, muna, oatooted, piim, need rikkalikud valgurikkad toidud, klassika seedimine ja imendumine seedetraktist võib moodustada kõikvõimalikke aminohappeid, pärast verre sattumist imendub valge karvajuure karvane papill ja sünteetiline keratiin, pärast jälle klassikaline keratiin on muutunud, see on meie juuksed.

2. Toit, mis sisaldab rikkalikult B- ja C-vitamiini: C-vitamiin võib aktiveerida mikroveresoonte seinu, muuta juuste toitmine sujuvalt verd imavaks ja B-vitamiinil on juuste kasvu stimuleeriv toime, mis annab juustele loomuliku läike. . Tavaliselt söö rohkem värskeid B- ja C-vitamiini rikkaid köögivilju ja puuvilju, näiteks linnast, et taastada juuste tervis särav vali poole väiksema vaevaga kahekordne tulemus. Juukseläige on tingitud kilpnäärmehormooni rollist organismis moodustumisel ja pruunvetikas sisalduv jood on äärmiselt rikas, see element on peamine tooraine kilpnäärmehormooni sünteesiks organismis. Lisaks on pruunvetikas ka rohkesti kaltsiumi, väävlit, rauda ja B-vitamiini. Seetõttu söövad nad sageli pruunvetikas, omavad erilist mõju juuste kasvule, niisked, tume hele.

3. Oatooted: valk on ilusate juuste alus, kuid kuna paljud naised võtavad kaalust alla, söövad nad sageli valgurikkaid toite, nagu vähe liha, muna, kuna see muudab juuksed aeglaselt kasvama, on haruldane ja oatooted on optimaalne valik, mis suudab juba tõhusalt valku täiendada, et mitte uuesti rasva lisada.

4. Želatiinsed toidud: Želatiinsed toidud ei ole mitte ainult head teie nahale, vaid võivad ka suurendada tugevust ja muuta teie juuksed paksemaks.

Erinevad toidud juuste mõjule ja mõjule on samuti erinevad, mõned toidud võivad avaldatud juuste vananemist edasi lükata, mõned toidud võivad juuksed mustaks muuta, seega peaksime valima erineva toidu vastavalt nende juuksekvaliteedi toonikule.