Õpetage oma juukseid ilusamaks muutma

Toitev toit, mis on kehale kasulik, võib samuti muuta juuksed tugevamaks ja tervemaks.
Laadige lõhe ja pähklid! Nende valgud ja oomega-3 rasvad aitavad luua tervema peanaha.
Rohelised lehtköögiviljad, oad ja porgandid sobivad hästi ka juuksesalgudele.
Hoiduge moodsate dieetide eest, mille eesmärk on kiiresti kaalust alla võtta. Nad nälgivad teie kehas olulisi toitaineid, mis võib põhjustada rabedaid juukseid või juuste väljalangemist.

2.Kasutage läike kaitsmiseks sooja vett

Kuum vesi eemaldab loodusliku palsamina kasutatud kaitseõli ja juuste loomulik läige kaob. Kuid see ei tähenda, et peate juuste kuivamise vältimiseks loputama külma veega.
Selle asemel kasutage juuste pesemiseks sooja vett. Peanaha eest hoolitsemiseks masseerige juukseid pestes peanahka.

3.Paranda valguotsad

Kui kasutate juuste kujundamiseks sageli soojendusvahendeid või värvite, pleegitate või juukseid sageli, võite kahjustada juuste kaitsvat väliskihti, mille tulemuseks on juuste lõhenemine.
Õnneks on juuksehooldustooteid, mis aitavad kahjustusi parandada.
Otsige valku sisaldavaid palsameid. Nad lähevad sügavale juurtesse ja parandavad näpunäiteid. See parandus kestab ainult kuni järgmise šampooni kasutamiseni, seega peate neid regulaarselt kasutama.

4. Saadud tagasilöögi maht

Juuste täidlus sõltub teie geenidest ja stiilimisoskustest.
Loomulikult on punased juuksed paksemad, blondid aga kõige õhemad, kuid kõige rikkalikumad. Õnneks saab seda paksemaks teha olenemata värvist. Kasutage juustesse jäetavat palsamit või vahtu ja seejärel kuivatage esmalt juureala.
Juuste puhumisel puhuge paksuse suurendamiseks alt üles.
Kui teie juuksed on väga õhukesed, kasutage juuste puhumiseks madalat kuumust.

5.Ärge kasutage kõõma raviks õli

Kõõm ei ole üldse kuiv nahk, kuigi valge kõõm langeb teie õlgadele.
Süüdi on peanaha kerged nahahaigused. Peanahale õli määrimine teeb olukorra ainult hullemaks.
Ravišampoon on parim ravimeetod. Seda võib teha apteek või dermatoloog. Jätke šampoon 5 minutiks peanahale ja loputage see kindlasti hoolikalt maha.

6.Ärge kasutage suure võimsusega fööni

Võiksite kasutada võimsat fööni, et säästa stiiliprotsessis väärtuslikku aega.
Kuid fööne võrreldes leidis Consumer Reports, et nad kõik kuivatasid juukseid sama ajaga.
Mõned helid on aga palju valjemad kui teised. Meeskond leidis, et kallimad föönid olid kõige vaiksemad, samas kui kõige mürarikkamad olid sama mürarikkad kui muruniidukid.

7. Harjake juukseid vähem, et vähendada juuste väljalangemist

Ärge uskuge müüti, et kammite juukseid 100 korda päevas, liiga palju juukseid kammides kukuvad juuksed välja.
Teatud juuste väljalangemine on normaalne – enamik inimesi kaotab 50–100 juuksekarva päevas. Need on kasvu lõpetanud ja jõudnud puhkefaasi.
Juuste liigse väljalangemise vältimiseks kasutage kuulpeaga kammi. Ärge kasutage juuste niisutamiseks kammi.

8.Ole ettevaatlik sassis juustega

Hobusesabad ja punutised on suurepärased viisid oma isikliku stiili väljendamiseks.
Kuid kui need on liiga pingul, võivad nad juukseid murda ja juuri kahjustada, juuksed ööpäevaringselt tihedalt kinni siduda ja isegi juuksed langeda.
Laske oma juuksed igal õhtul vabaks! Mitu kuud kestvate punutud soengute puhul lõdvendage juukseid veidi peanahal.
Kui teil on palju juukseid, tehke kolme kuu pärast paus.

9.Ära lase brändil rahakotti puhastada

Mida saate eritoodetele rohkem raha kulutades?
Consumer Reports testis 1700 hobusesabaproovi ja leidis, et kallid šampoonid pole paremad kui odavad šampoonid.
Mida peaksite ostma? Valige šampoon ja palsam, mis sobib teie juuksetüübiga, näiteks rasused, väga õhukesed või värvitud juuksed.